Jak wspierać bliską osobę w aborcji bez wpędzania w poczucie winy i stygmatyzacji?
W głowie mamy kalki, często myślimy, że trzeba coś powiedzieć, że lepiej powiedzieć cokolwiek niż nie powiedzieć nic. Wielu osobom wydaje się, że prawdziwe wsparcie to podpowiadanie gotowych rozwiązań.
Aborcja jest tak silnie stabuizowanym tematem, że trudno o dobre wsparcie. A ono jest bardzo ważne i może sprawić, że komfort osoby, która robi aborcję bardzo się poprawi i przejdzie przez to doświadczenie o wiele lepiej niż gdyby tego wsparcia nie miała.
Jeśli chcemy naprawdę wspierać, to najważniejsze jest, by zapewnić osobę, że akceptujemy jej decyzję i jesteśmy przy niej. Każda aborcja, tak jak każda osoba, jest inna. To, czego chce osoba, czego potrzebuje przed, w trakcie i po aborcji zależy od wielu czynników.
Istnieje jednak kilka najważniejszych zasad odpowiedniego wsparcia w decyzji o aborcji. Podpowiadamy, czego absolutnie nie mówić ani nie sugerować osobie rozważającej aborcję.
1️⃣ Po pierwsze powstrzymaj się od
założeń, że Twoja bliska osoba na pewno coś konkretnego czuje i że jakoś to będzie. Najlepiej zapytaj, jak ona się czuje. Zamiast reagować w oparciu o swoje domysły i zarzucać ją czymś w rodzaju: „Gratulacje!“ lub „Bardzo mi przykro” dowiedz się, jak ona się z tym ma, zaakceptuj to i wspieraj, jeśli jest taka potrzeba.
2️⃣ Nie projektuj. Nie przenoś swoich uczuć, lęków, uprzedzeń na drugą osobę. To, że być może Ty sama masz przekonanie, że nigdy nie przerwałabyś ciąży, albo nie zrobiłabyś tego farmakologicznie, przy użyciu leków, w tej sytuacji ma mniejsze znaczenie. Ta historia nie jest o Tobie. Boimy się różnych rzeczy, inaczej przebiegają nasze granice, inaczej czujemy i myślimy. Nie musimy rozumieć wszystkich uczuć i emocji innych osób. Ważne, żebyśmy akceptowały nawzajem swoje doświadczenia. Wszystkie doświadczenia są ok. Jeśli chcesz się odnieść do swoich doświadczeń szukaj podobieństw a nie różnic.
3️⃣ Nie musiszbyć ekspertką_ekspertem w tym temacie, by dobrze wesprzeć. Jeśli
osoba zadaje Ci pytania, na które nie umiesz odpowiedzieć, albo prosi Cię o pomoc, która jest ponad Twoje siły, to bądź szczera_y i powiedz to. Nie rób rzeczy, które są dla Ciebie kłopotliwe, powodują Twój dyskomfort albo są dla Ciebie nie do zniesienia. Pomyśl, co innego w zamian możesz zrobić, albo zapytaj o to. Bezwarunkowa akceptacja decyzji drugiej osoby, to i tak bardzo dużo. Twój komfort w tej sytuacji jest też ważny, jednak kluczowa jest wzajemna szczerość.
4️⃣ Nie oczekuj, że osoba, która poprosiła o wsparcie uzasadni przed Tobą własną decyzję i przedstawi Ci listę powodów dla których ją podjęła. Jeśli sama chce to zrobić, to wysłuchaj jej, podziękuj, że chce się z Tobą tym podzielić, ale powiedz jej, że po prostu akceptujesz jej decyzję i ją wspierasz.
Nie ma dobrych, złych, uzasadnionych czy „obiektywnie“ właściwych powodów, aby mieć aborcję. Nie uzależniaj swojej pomocy
i wsparcia od tego, czy “zgadzasz” się
z decyzją drugiej osoby. Nie musisz rozumieć, aby dobrze wesprzeć.
5️⃣ Jeśli w trakcie aborcji bliska Ci osoba będzie zastanawiała się, czy na pewno dobrze robi, będzie się obawiała wyrzutów sumienia, to przypomnij jej, że tak właśnie działa aborcyjna stygma. Powiedz jej, że to zrozumiałe, że się boi, ale zaznacz, że nie robi nic złego, że po prostu podjęła decyzję. Możesz też zapewnić ją, że cokolwiek będzie czuła po aborcji, też będziesz przy niej.
Więcej możecie znaleźć w naszym zinie „Potrzebujesz aborcji? Nie jesteś sama!”
⬇️
http://aborcyjnydreamteam.pl/wp-content/uploads/2019/12/potrzebujesz_aborcji_zin.pdf
[opis grafiki: komiks, dwie osoby rozmawiają ze sobą w pokoju z beżowymi ścianami, rośliną doniczkową i oknem.
Treść rozmowy:
A- chciałabym Ci coś powiedzieć
B- co takiego?
A- jestem w ciąży
B- o rany, jak się z tym czujesz ?
A- maskara. Nie chce być w ciąży
B- przykro mi. Czy mogę ci jakoś pomóc?
A- a nie myślisz o mnie zle?
B- no coś ty!]
Źródło
Opublikowano: 2021-04-25 17:49:31
